Therapie ist kein Verfahren —
sie ist eine Haltung.
Meine Arbeit ruht auf fünf Säulen, die einander tragen: ein breites methodisches Fundament, achtsame Präsenz, energetische Regulation, körperorientiertes Verstehen und die behutsame Schulung der Selbstfürsorge.
„Der Mensch ist mehr als die Summe seiner Symptome. Heilung beginnt dort, wo wir ihn wieder als Ganzes sehen lernen.“
Eine integrative, lebendige Praxis.
Ganzheitliche Kurzzeittherapie
Methodenvielfalt mit klarem Fokus.
Der multimodale Ansatz kombiniert ein breites Methodenwissen der großen anerkannten Psychotherapieschulen mit einem Schwerpunkt auf traumatherapeutischer Qualität. Zudem fließt die langjährige Erfahrung als Ergotherapeut gezielt in die Behandlung ein.
Achtsamkeit in der Therapie
Im gegenwärtigen Moment beginnt Veränderung.
Dieses essentielle Herangehen bereichert die Therapie, indem es das Bewusstsein für gegenwärtige Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen schrittweise schärft. So wird eine tiefere Selbsterkenntnis gefördert, die persönliche Entwicklung ermöglicht.
Energetische Regulation
Die feinen Ströme des Lebendigen.
Die Energiearbeit ist ein integraler Bestandteil meiner Therapie. Sie umfasst verschiedene Techniken zur Harmonisierung und Stärkung der körpereigenen Energiefelder.
Körperorientierte Psychotherapie
Was der Körper weiß, was die Seele trägt.
Methoden, die Körper und Psyche verbinden: Blockaden auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene werden gelöst, sodass inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden wachsen.
Selbstfürsorge
Sich selbst zum guten Gegenüber werden.
Ein zentraler Bestandteil der ganzheitlichen Behandlung ist die Förderung von Selbstfürsorge und Selbstreflexion. In meinen Beiträgen biete ich praxisnahe Übungen und Anregungen, die die Selbstwahrnehmung vertiefen und die persönliche Entwicklung unterstützen.
Was die therapeutische Beziehung trägt.
Wertschätzung
Jeder Mensch bringt eine eigene Geschichte mit. Diese begegnet mir mit Respekt – unabhängig davon, was Sie mitbringen.
Vertraulichkeit
Was in der therapeutischen Begegnung entsteht, bleibt im geschützten Raum. Diskretion ist die Grundlage jeder ehrlichen Arbeit.
Augenhöhe
Therapie ist kein Anweisen, sondern ein gemeinsames Erforschen. Sie bleiben Expertin oder Experte Ihres eigenen Lebens.
Tempo
Tiefe Veränderung lässt sich nicht erzwingen. Wir gehen in dem Rhythmus, den Ihr System tragen kann.
Drei behutsame Schritte.
Kontaktaufnahme
Sie schreiben mir per E-Mail. Wir vereinbaren ein erstes, unverbindliches Gespräch.
Erstgespräch
In ruhiger Atmosphäre lernen wir uns kennen. Sie schildern, was Sie bewegt – ich höre zu.
Gemeinsamer Weg
Wenn es für Sie stimmig ist, beginnen wir die therapeutische Begleitung in Ihrem Tempo.
Klingt das nach einem Weg, der zu Ihnen passt?
Lernen wir uns in einem unverbindlichen Erstgespräch kennen. Sie entscheiden in Ruhe, ob eine Zusammenarbeit für Sie stimmig ist.
Erstgespräch anfragen
